■脱毛情報:疑問や不安があればきちんと確認

最近では欧米文化が日本に浸透してきており、アンダーヘアの脱毛も日本人女性の間で流行しています。
恥ずかしいと思われる女性も多いですが、アンダーヘアの脱毛というのは当たり前のものとなってきているのです。
エステサロンではエステティシャンから、毛のが生えてくる説明や脱毛の仕組み、または料金やお手入れ内容などといった説明がされることでしょう。
この時に疑問や不安があれば、担当のエステシャンにしっかりと質問をしておくようにしてください。
エステサロンにおきましてはまず、受付において予約の確認をしてもらうこととなります。
多くのサロンでは簡単なアンケートや施術のカルテの作成をすることが多いので、正確に記入をするようにしてください。

 

アンケートやカルテの基本情報の他に、そのサロンを利用しようと思った理由なども書くことがあります。
またアレルギーや、皮膚疾患の有無など、細かい確認があるので、しっかりと把握しておきましょう。

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■脱毛情報:疑問や不安があればきちんと確認ブログ:2018-12-03

皆様は、
授業中や会議中など「シーン」とした場で
腹が「グー」と鳴ってしまい、
恥ずかしい思いをした経験はありませんか?

この「グー」という音の正体は
胃の中の空気なんですって!

血液中の糖分が少なくなると
脳がからだにサインを送り、
空腹感を感じるようになります。

すると
胃は食べ物が入ってくる準備をします。
このとき胃の中の空気も一緒に腸に送られ、
腹の音が発生するそうなんです。

空腹時に腹が鳴るのは自然なことなので、
止めることはできませんが、
腹の音をコントロールする方法はあります。

「腹が鳴ったらすぐ何か食べればよい」
と思いがちですが、実は逆効果なんですよね!

間食は胃酸の分泌のバランスを崩し、
余計腹が鳴りやすくなります。

日々3食を同じ時間に
ある程度決まった量を食べることで
空腹になる時間も定まり、
突然の「グー」という音に悩まされることがなくなりますよ。

とは言え、
夕方食から6時食まで時間があきますよね。

さらに6時食を抜かしてしまうと空腹感が一層高まり、
腹の音の原因になります。
6時食はしっかり食べて、1日をスタートしましょう。

血糖値の上昇が緩やかな、
玄米、小麦全粒粉パン、そば、さつまいも、
豆類、牛乳、チーズ、肉類、魚貝類といった食品は
空腹感を感じるまでに時間がかかりますが…

食パン、うどん、パイナップル、じゃがいも、
ケーキやドーナツなど甘いものは、
腹がすきやすいので、要注意ですよ。

こういった方法で
腹が鳴るのを防ぐことができます。
できることから少しずつ始めてみてくださいね。